ცხიმის დამწვრობა ქალებისთვის წონის დაკლებისთვის (მიმოხილვა)

ბოლო დროს, ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევრებს შორის, წონის დაკლებისთვის ცხიმის დამწვრობა დიდი მოთხოვნაა. სხვადასხვა ასაკის ქალებსა და გოგონებს აინტერესებთ, აქვს თუ არა ამ ჯგუფის წამლებს სხეულის ცხიმის შემცირების ეფექტი. უნდა ითქვას, რომ ასეთი თერაპიისადმი სწორი მიდგომით ნამდვილად შესაძლებელია სხეულის წონის დაკლების მიღწევა და კუნთების სასურველი რელიეფის მოპოვება. წინაპირობაა უწყვეტი ადეკვატური სპორტული დატვირთვები და კარგად გააზრებული, ინდივიდუალურად შერჩეული დიეტის მკაცრი დაცვა. უმოძრაო ცხოვრების წესით და არასწორი დიეტით, ასეთი წამლების გამოყენება უსარგებლო იქნება.

ცხიმის დამწვრობის სახეები წონის დაკლებისთვის

თერმოგენიკა

აქტიური ნივთიერებების მუშაობა ხელს უწყობს სითბოს გამომუშავების გაზრდას, მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და მადის დაქვეითებას.

ნახშირწყლების ბლოკატორები

წამლები ხელს უწყობენ წონის შემცირებას ფერმენტების ბლოკირებით, რომლებიც ანადგურებენ ნახშირწყლებს. შედეგად, ნახშირწყლები გამოიყოფა მოუნელებლად და ორგანიზმი ნაკლებ კალორიას იღებს საკვებიდან.

ცხიმის ბლოკატორები

ამ მიმართულებით უნაკლოდ მუშაობს ქიტოზანი, რომელიც ორგანიზმში მოხვედრისას შეუქცევად აკავშირებს ცხიმებს. ბლოკატორი ასევე ბლოკავს ფერმენტს, რომელიც ანადგურებს ცხიმებს და ხელს უშლის მათ მონელებას.

ფარისებრი ჯირკვლის რეგულატორები

ფარისებრი ჯირკვლის სტიმულატორების გამოყენება მიზნად ისახავს ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს მიერ ჰორმონების გამომუშავების გაზრდას. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნორმალური ფუნქციონირება ბუნებრივად ზრდის მეტაბოლიზმს და წვავს ზედმეტ ცხიმს. სპორტული კვების სფეროში გუგულსტერონი ფარისებრი ჯირკვლის ყველაზე გავრცელებული სტიმულატორებია.

ანორექტიკა

მადის დამთრგუნველ საშუალებებში შემავალ აქტიურ ინგრედიენტებს შეუძლიათ იმოქმედონ სხვადასხვა გზით, მაგრამ ყველა მათგანი მუშაობს თავის ტვინის სპეციფიკურ ცენტრებზე. ეს ჩანს გაჯერების გრძნობის გაბატონებაში და შიმშილის გრძნობის გაქრობაში. აღსანიშნავია, რომ თერმოგენური საშუალებების ჯგუფის თითქმის ყველა პრეპარატს აქვს მადის დათრგუნვის ფუნქცია.

ანტი კატაბოლიკები

სტრესული მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება ინტენსიური ვარჯიშის, დიეტური შეზღუდვების ან სხვადასხვა უარყოფითი ემოციური გამოცდილების ფონზე, იწვევს ორგანიზმს მთელი რიგი ჰორმონების გამომუშავებისკენ. მაგალითად, ჰორმონი კორტიზოლი არასასურველია ბოდიბილდერებისთვის და ყველა მათთვის, ვინც ფიგურის გაუმჯობესებას ცდილობს. ეს ჰორმონი მნიშვნელოვან ბარიერს უქმნის კარგ სპორტულ შესრულებას. კორტიზოლის ბლოკატორებით ორგანიზმის მიწოდება მნიშვნელოვანია, თუ მიზანია ცხიმების დაწვა, სხეულის რელიეფზე მუშაობა, ან კუნთებს სჭირდებათ დაცვა სხვა წამლების დესტრუქციული გვერდითი ეფექტებისგან.

შარდმდენი საშუალებები

წამლები პირდაპირ გავლენას ახდენენ თირკმელების ფუნქციონირებაზე, რაც გამოიხატება შარდის გაზრდილ გამომუშავებაზე.

L-კარნიტინი

ცნობილია, რომ ლევოკარნიტინის შემადგენლობა ახლოსაა B ჯგუფის ვიტამინებთან. ეს ცხიმისმწველი ორგანიზმში ზედმეტად ვერ დეპონირდება, ვინაიდან მისი ჭარბი უსაფრთხოდ გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

Ომეგა 3

ამ ტიპის ცხიმოვანი მჟავების ადექვატური მიღება უზრუნველყოფს საუკეთესო სპორტულ შესრულებას, კერძოდ, კუნთების მომატებას, გაძლიერებულ ძალას და წონის დაკლებას.

ლინოლეინის მჟავა

იგი წარმატებით გამოიყენება ბოდიბილდინგში, როგორც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დამხმარე და ზოგადი გამაძლიერებელი საშუალება. შესაძლოა იმოქმედოს ცხიმოვან მასაზე.

ცხიმის დამწვრობის მიმოხილვა

სპორტული კვება

წონის დაკლებისთვის შემდეგი ცხიმის დამწვრობები შეგიძლიათ შეიძინოთ საცალო მაღაზიებში, სპეციალიზირებულ სპორტულ კვებაში. მის შეძენამდე და გამოყენებამდე რეკომენდებულია სპეციალისტთან კონსულტაცია.

მუდმივი ვარჯიშის შერწყმით დადასტურებულ დიეტასთან, ისევე როგორც თერმოგენური ჯგუფის წამლის დიეტაში კარნიტინთან და კალორიების ბლოკერთან ერთად, შეგიძლიათ მიიღოთ მუდმივი შესამჩნევი წონის დაკლების შედეგი. ქალები, რომლებიც ამ მიდგომას ახორციელებენ, აღნიშნავენ ფიგურის სწრაფ ტრანსფორმაციას აღიარების მიღმა.

სააფთიაქო პრეპარატები

თანამედროვე ფარმაკოლოგიური ინდუსტრიის მიერ შემოთავაზებული ცხიმების დამწვრობები ყველაზე ეფექტურებად ითვლება და, ზოგიერთი ცნობით, შეუძლიათ გადააჭარბონ მსგავსი დანიშნულების სპორტულ დანამატებს.

ჩვენ მოვუწოდებთ ყველას, მიიღოს ნებისმიერი მედიკამენტი ან სპორტული კვების პროდუქტი მხოლოდ პროფესიონალების რეკომენდაციით. ჯერ სპორტისა და კვების სპეციალისტმა უნდა გაეცნოს სხეულის მახასიათებლებს, შემდეგ დანიშნოს ცხიმების დამწვრობა წონის დაკლებისთვის. ქალები და გოგონები, რომლებსაც ვნებიანად სურთ წონაში დაკლება და იდეალური ფორმების პოვნა, უნდა გააფრთხილონ, რაც მიუთითებს სპეციალისტის კონტროლის აუცილებლობაზე, ასევე წამლების თვითშერჩევისა და დოზების დადგენის დაუშვებლობაზე. ვარჯიში, დიეტა და ცხიმების დამწვრობა უნდა იქნას გამოყენებული ინდივიდუალურად შემუშავებული რეჟიმით.